Paprika gevuld met vis en onder krokant beschuitdekentje
Voorbereiding: 10 minutes
Bereiding: 25 minutes
Totaal: 35 minutes
Recept voor: 1 persoon
Calorieën: 400 kcal
Vet: 16 gram
Ingrediënten
- 1 Van der Meulen beschuit volkoren
- 1 rode paprika
- 150 g kabeljauw- of tilapiafilet
- zout, versgemalen zwarte peper
- ¾ eetlepels verse Provençaalse kruiden, fijngehakt
- 1 bosuitje, in dunne ringetjes
- 2 eetlepels sundried tomato sauce of tomatenketchup
- 50 g zachte geitenkaas, verkruimeld
- ½ eetlepel olijfolie
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Halveer de paprika overlangs en verwijder de zaadjes (laat het steeltje zitten).
- Snijd de vis in blokjes en schep ze in een kom met zout, peper, de kruiden, het bosuitje en de tomatensaus door elkaar.
- Vul de paprikahelften met het vismengsel en zet ze naast elkaar in een klein ovenschaaltje.
- Schenk een beetje water op de bodem van het schaaltje.
- Verkruimel de beschuit grof en verdeel het kruim met de geitenkaas over de vis.
- Sprenkel er wat olijfolie over.
- Bak de paprika’s in de oven in ca. 25 minuten goudbruin en gaar.


Volg ons op: